Exercices
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* penser à ce qui intéresse le public
* construire l’intervention
* noter quelques idées claires, concises et imagées
* être soi-même

De temps en temps
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* lire des textes à haute voix
* faire des exercices simples de diction
* s’exercer à la décontraction
* repérer et entraîner la respiration abdominale
* communiquer des émotions de façons non-verbales

Au préalable
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* trouver message, attaque, fin et ouverture
* organiser le discours en dynamique personnelle
* tout répéter, plusieurs fois, de diverses façons
* réfléchir à des exemples, des illustrations

Juste avant
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* parler un peu pour chauffer la voix
* mouvements et grimaces pour détendre les muscles
* prévoir un moment de calme pour décompresser
* images mentales positives pour être plus serein